przed i

no ale w szkole i przed szkołą nie mam czasu jeść :/

dobra jakoś dam radę..ale co powinienem zjeść na to śniadanie(przed szkołą) i 2 śniadanie (w szkole)

ale dlaczego na pusty żołądek? ja proponuje z posilkami. nap rano i przed treningiem, albo rano i wieczorem.

[...] Omki 3. 20 Omki + 10 Deki Greckiej ,teraz jade na omce e2d i chce dorzucic ten tren i winstrol ,jak to widzicie Waze 103 KG Diety trzymam bardzo dobrze :) Odstep od ostatniego cyklu dosc krotki ale przerwałem go w 5 tyg z powodu braku srodków jakies 2 miesiace , moze zrobiłbym czyszczenie receptorów clenem przed wejsciem na tren i winstrol....?

[...] zawarty w pokarmie nie tylko opóźnia przesuw treści pokarmowej ale także moze utrudniać wchłanianie wielu skąłdników, w tym HMB. Zatem najefektywniej po prostu przyjmować suplement 20-30 minut przed posilkiem. jezeli natomiast występowały by nudności po przyjmowaniu suplementu, wówczas można przyjac go z dawką węglowdanów (np. soku) szukala

walne tego cella o 4 dni przed zastopuje. ja i tak sie nie nawale bo mam zamiar spedzic go jakos elegacko na balu :D

A jaka by była dobra forma dawkowania przy wytrzymałości magny power? zalecane jest 2*3 tabletki dzinnie rano, po trteningu i przed snem. w moim przypadku najczesciej sa to 2 treningi na dzien. Brać 6 tabletek lepiej czy mniej?

No niby pobudza przed treningiem, lepszy jest transport krety do komorek i dziala antykatabolicznie. Jesli to prawda to mysle ze warto wydac te 30-40zl. Zmieniony przez - STEFN w dniu 2009-01-09 17:17:30

zrób ziom tak jak ci Stillborn napisał dorzuc biało jakieś albo gainera według braków w diecie i sobie porządną dietke ułóż za te 70zl kup sobie ZMA jakieś bierz przed snem na lepsza regeneracje i witaminki

[...] jest b. dobra i wydajna- sam biore wlaściwie porcję dziennie i to wystarcza, czasami w nietr. dwie -i tutaj warto cos dodać, ja osobiście wybralbym -jesli ma to byc poj. forma kreatyny- cos z tych trzech; orotan, chelat, ester. dodając go poprostu w nietr. rano albo po treningu. massacra zas w nietren. rano a w treningowe przed treningiem.

Drążycie temat , patrzę przed siebie , tak żeby wszystko widzieć i mieć pod kontrolą , a w oczy wcale nie muszę patrzeć , nie mam też czegoś takiego że zapominam że walczę . A jeśli chodzi o walkę na ulicy to już w ogóle trzeba mieć oczy do okoła głowy bo nigdy nie wiadomo co się wydarzy .

Drążycie temat , patrzę przed siebie , tak żeby wszystko widzieć i mieć pod kontrolą , a w oczy wcale nie muszę patrzeć , nie mam też czegoś takiego że zapominam że walczę . A jeśli chodzi o walkę na ulicy to już w ogóle trzeba mieć oczy do okoła głowy bo nigdy nie wiadomo co się wydarzy . Jak jest walka na ulicy to zamiast wcielać się w Bruce Lee [...]

Witam chcialem zapytac jak stosowac Detonatora z napalem i do tego bcaa flue .... Napalm przed detonator po a bcaa ?? kiedy i czy detonator tylko raz dziennie ? ogolnie chcial bym wiedzic co kiedy i ile ? hehe:P z gory dzieki!

Ale jakie partie chcesz robić z tymi gumami i jakie ćwiczenia. Możesz jako rozgrzewkę przed treningiem wprowadzić ćwiczenia z gumami.

spozywanie ww w czasie treningu moze obnizyc ilosc anabolicznych hormonow ,rozwaszcie to i nei lykajcie pochopnie zbyt duzo ww ww w malej dawce przed trenigniem i duzje po ale w czasie to bym sie dwa razy zastanwoil

krete mono 5g rano na pusty bebech i 5g po treningu z dextrosa w DN 5g rano i ok8 godz pozniej pusty bebech z dextrosa shock T 30-45min przed treningiem bialko i gainer w zaleznozci od braku w diecie

mozna zjesc i wtedy bieganie po bieganiu krete chodzi o to zeby nie brac krety z posilkiem tzn przynajmniej 40min przed albo po posilku .jesli chodzi o storma napisz jak dlugo trenujesz ile miales cykli i z czym jest to trening na mase?????

A narazie przed bzykaniem zażuc cialiska lub kamagre i kozioł będzie beczał ;)

Witam! Ja biore kreatyne Hi-Teca bez fazy nasycania(juz mam za sobą 4 cykle) W DNI TRENINGU 3 kapsulki 30min.przed treningiem+20gr. glukozy z wodą 3 kapsułki ok.1.5godz po treningu(max.do 2 godz)+20gr. glukozy+sok winogronowy W DNI BEZ TRENINGU 4 kapsulki+20 gr. glukozy+sok winogronowy-w dowolnej porze dnia. Pamietaj o odstepach podczas [...]

czy jak lejesz paliwo przed wyczerpaniem to dojedziesz szybciej do celu ?? niz gdy bediesz dolewa dopiero jak sie skonczy i bediesz musial szukac stacje przez 10 km pieszo ?? Zmieniony przez - biniu w dniu 2006-08-16 09:58:13